tag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post1482182382235434798..comments2023-09-29T06:15:48.022-03:00Comments on Amigas da Balança: CaminharLuana Rodrigueshttp://www.blogger.com/profile/09089320984333082943noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post-30833465558992681062012-08-31T01:27:00.614-03:002012-08-31T01:27:00.614-03:00caminh ao ar livre eh um otimo exercicio!!
Beijos...caminh ao ar livre eh um otimo exercicio!!<br /><br />BeijosNah Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/03667196960341910082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post-34622849621910420792012-08-30T18:58:16.698-03:002012-08-30T18:58:16.698-03:00Luana, se seu médico disse sobre a importância da ...Luana, se seu médico disse sobre a importância da caminhada não deixe de ir, nem que seja sozinha!! Pensa na sua saúde. Já estou te seguindo.Se cuida..Bjs.SandraREINVENTANDOhttps://www.blogger.com/profile/00963704919425280842noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post-68311781136190947262012-08-30T18:08:58.863-03:002012-08-30T18:08:58.863-03:00kkkk boa!!!
bora caminhar!!
beijoskkkk boa!!!<br /><br /><br /> bora caminhar!!<br /><br />beijosNutrindoabelezahttps://www.blogger.com/profile/02931400138569064766noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post-82305512467421497452012-08-30T16:03:27.633-03:002012-08-30T16:03:27.633-03:00O pior é que quando a gente emagrece é isso mesmo ...O pior é que quando a gente emagrece é isso mesmo que as pessoas perguntam, como se houvesse mágica pra isso.Rosemaryhttps://www.blogger.com/profile/00462737649003438627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post-59872457610211458282012-08-30T13:25:20.162-03:002012-08-30T13:25:20.162-03:00Lu, olha acho q a gente tá sempre arranjando umas ...Lu, olha acho q a gente tá sempre arranjando umas desculpas pra não fazer AF, mas o q a gente tem q colocar na cabeça q o emagrecimento é um conjunto: determinação, RA e AF. Eu ainda sou muito indisciplinada na AF, tava há 2 meses sem fazer nada pq comecei a trabalhar, nesse tempo nao engordei, mas tb nao emagreci mais tanto.<br />Não importa o horário q vc faça o caminhadas e nem se está acompanhada, pra mim o melhor sempre foi caminhar e correr sozinha, pq a gente faz o nosso ritmo, se concentra mais e nao se distrai com conversas. Antes eu praticava AF no final da tarde, agora que nao posso nesse horário, me matriculei na academia e tenho q acordar 6h para estar lá às 7h, eu acho esse horário complicadissimo, pq assim como vc, eu gosto de dormir pra caramba, mas renunciar algumas coisas em prol de outras que vai nos fazer bem, vale muito a pena. Pensa nisso! Nao dependa dos outros para atingir sua meta de emagrecimento e saúde. Bjosmellzinha@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/13712079033247817869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2612700172391774131.post-41526303104618987782012-08-30T13:17:32.786-03:002012-08-30T13:17:32.786-03:00hahah..muito boa a tirinha adorei..
Lu, vc não pod...hahah..muito boa a tirinha adorei..<br />Lu, vc não pode fazer hidro? Eu não gosto de natação mas a hidro acho super bacana, quem sabe é uma opção? É na agua e com pouco impacto.<br />Um grande beijo e temos tempo ainda até o fim do ano...vamos correr atras e vou voltar aqui amanhã para ver se foi mesmo caminhar..rsrs<br />bjinhosBruna Marqueshttps://www.blogger.com/profile/09024478150852868106noreply@blogger.com