Meninas, hoje resolvi fazer um post com o meu 'antes e depois', não sei se dará pra notar, mas como muita gente que convive comigo já está percebendo os resultados certamente eles estão aparecendo. Existe coisa melhor que as pessoas notarem que você está mudando?? Hoje pela manhã a mãe de um amigo veio aqui no escritório e perguntou quantos quilos eu tinha perdido, pois me achou bem mais 'fina'. ( rsrs) Adorei o comentário dela!!!
Eu estou começando a perceber que realmente a reeducação alimentar está fazendo efeito, várias roupas que eu não usava mais já estão 'entrando' novamente.
Então vamos ver se vocês também percebem alguma diferença...
E aí meninas, perceberam alguma mudança??? Eu percebi, acho que o rosto está mais fino...
Espero em breve fazer mais uma postagem assim.
Já se foram 5,6 kg e eu estou bem contente com o resultado. Minha próxima meta é mudar para a casa dos '60' , falta apenas um pouco mais de 4 quilos. Será que consigo exterminá-los antes do dia 11 de maio (aniversário do noivo)??
Agora vamos ao desafio pessoal...
Dia19/03/2012
- Comer duas porções de fruta por dia : Sim
- Tomar dois litros de água por dia : Sim
- Não comer massas e doces, principalmente a noite: Sim
- Não tomar refrigerante: Sim
- Praticar atividade física: Não
- Anotar ou fotografar o que estou comendo: Não
m beijo grande!!!