sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Firme e forte no jump

Olá meninas, mais um final de semana chegou! Eba!!


Ontem passei a tarde com minha irmã no centro comprando seu  material escolar, as aulas já começam na próxima segunda e ela está super ansiosa, eu também, parece até minha filha. Esse será o primeiro ano que ela irá estudar (tão linda de maninha), Lorena tem quatro anos, mas optamos por não colocá-la no colégio muito cedo e ensinamos várias coisas em casa mesmo. 


Mudando de assunto...


Essa semana eu consegui fazer o jump todos os dias, faço em média 20 minutos, pois cansa bastante.
Eu faço exercícios em casa, já passei um tempo na academia, mas não consegui me habituar, pois  o horário que eu consigo fazer é o da noite e a noite só tem homens e eu  morro de vergonha (complicada). 
Depois que eu engordei eu fiquei com vergonha até de sair, eu disse ao meu noivo que estou com fobia social, mas ele só ri (chato). 
Estou pensando seriamente em comprar uma bicicleta ergométrica, adoro pedalar e andei lendo que pedalar pode ajudar a controlar a pressão arterial, sofro com esse problema. 
Essa semana dou nota 9,0 para minha reeducação alimentar, vamos ver na segunda o que a balança me reserva.


Olha só eu firme e forte nu jump (risos)



É cansativo, mas tem muito benefícios, inclusive já falei sobre eles aqui .


Um beijão!!!



5 comentários:

  1. Oi Luana.
    Vim agradecer e rettribuir sua visitinha no meu blog, valeu.
    Menina tbm sofri esses dias com dor, só que a minha foi de dente...ninguem merece né?
    Ainda bem que já estamos melhorando...
    Olha, eu tambem tenho vergonha de malhar na academia cheia e de sair com o peso atual, acho que só quem sente é que entende essas coisas, agora vc esta muito bem, acho que precisa pensar mais no caso...
    Um dica otima de aparelho é o simullador de caminhadas, conhece?eu tenho e amo, alem de tudo é uma aparelho barato e bem gostoso de fazer...fica a dica

    bjs e otimo finde

    ahhh, amei as comprinhas...hummmmm, amo frutas. e o leite semi é o melhor mesmo, eu acho.

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  2. Eu adoraria conseguir fazer jump sozinha, não consigo de jeito nenhum. Pra mim é um exercicio que tem q ser feito na academia, com um monte de gente, com música, com professor gritando...rs

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  3. Eu concordo com a Mell...Eu tbm não conseguiria fazer em casa...Assim como não consegui fazer esteira e bicicleta...dinheiro jogado fora pra mim...Mas eu faço jump na academia,45 min 1x por semana...cansa pakas mas é uma delicia...

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  4. Gatona, td bom?!

    Demorei maiis vim conhecer seu cantinho. . .e já tow seguiindo!

    Obrigada pela visiteenha . . .aparece mais vezes xD

    E tipo, eu adooooro jump. Pena que não acho um horário p fazer.

    beeijocas

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  5. isto mesmo malha e quando os resultados aparecerem suia fobia vai desaparecer. mas olha é bobagem temos que viver todos os dias como se fosse o ultimo, porque todos os dias a unica certeza que temos é que vamos morrer então temos que aproveitar tem gente bem ai pior e vc ta bem na fita viu beijão ke .

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